在職場上，如果自己不能成為一個強者，天天被人欺負就是正常的事，要不想被別人欺負，那就好好讓自己做到下面這六點

一、我堅信我有本事，是一個有出息的人來鼓勵自己——自信。

首先自己相信自己有水平、有能力、有信心、有決心，去把別人能干好的事我自己一定能干好，甚至比別人幹的更好、更出色。鼓勵自己，獨立自主，艱苦奮鬥，以堅強的毅力和必勝的信念彰顯自己。

二、你只要能做到的事，我有什麼不能做到——自強。

在內心裡存有一種不服任何人的心理，但不表現出來傲氣。這樣你在做任何事的時候，都會有一種發自內心的底氣，去全力以赴地做好工作，我不干還有誰敢干，取得最後勝利，彰顯出自己的骨氣。

三、注重自己的言語和形象，讓自己成為同事裡面的語言和形象的楷模——自重。

大家評價一個人，都是從他的語言和形象入手，通過你的語言、你的形象，和你的行，給你一個評價。你的語言是你內心世界的體現；你的形像是你身體自然條件（包括穿著打扮）和氣質的體現。如果你有了一個好的語言表達能力，和平常注重自己的行想，那麼，你自然就是一個自重的人。

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四、多看自己的優點，看重自己的長處和潛力，自己鼓勵自己，鞭策自己，維護好自己的人格——自尊。

多看自己的長處，發揮自己的優勢，增強自己的自信心和取得勝利的勇氣。堅決不自暴自棄，並且自愛、自強、自尊。

五、看到未來提高自己的勇氣，誇大自己沒有克服不了的困難，沒有越不過的火焰山——自大。

自己把困難去分解，把複雜看簡單，把問題去縮小，在自己內心裡有一種必勝的信念，就是沒有解決不了的困難，沒有越不過的火焰山。這樣再大的困難，再大的阻力，都會變得渺小，都會“而今邁步從頭越”。

六、自己給自己加油，自己給自己打氣，向著自己既定的目標，義無反顧，“不到程程非好漢”——自勵。

自己創造自己幸福，美好的未來全靠自己；沒有救世主，也沒有神仙皇帝；
自己給自己加油，自己給自己打氣，自己鼓勵自己，
想著自己既定的目標，開足馬力去實現自己人生的價值。

你都做到了，你想不僅你的人脈關係好，而且你為人處事肯定也好，
那麼你做事的能力和做事成功的把握性就很大，
那你自然就有出息，就是成功的人物，就是鳳毛麟角。
你生活和工作的人群裡，再也不會有敢欺負你的人。

我是老派人。首先是“老”，今年五十有二;而且“派頭”上也老：我年輕時就屬於出土文物型，衣冠不整，不追求時尚，如今出門時，在美國像一個非法移民，在中國像一個進城民工。我沒有iPhone、iPad、iPod。不僅如此，我對追求時尚的年輕人，也往往頗有微詞：他們太“潮”了，所以太傻了，將來難以成功。喬布斯去世時，整個媒體被喬布斯覆蓋，我12歲的女兒居然不知道喬布斯是誰，一大原因大概是她從不用他的產品。

我從來沒有禁止過女兒上網、玩手機。以我的觀察，孩子有豐富的精神生活，基本不需要這些電子產品。嚴重依賴這類時髦玩意兒的人，往往內心空虛、才能匱乏。如今時髦的年輕一代，談起喬布斯、談起矽谷時，無不敬若神靈。但是，創造了iPhone、iPad、iPod這些玩意兒的高工、高管們，是怎麼教育自己的孩子呢?他們把自己的孩子送到矽谷的華德福學校。該學校規定：在7年級以前，也就是12歲前後，學生連電腦都不能碰，更不用說用iPhone、iPad、iPod了。

美國曾有人反省：在19世紀，至少在受教育的階層中，寫生相當風行，許多人都能畫一手好畫。如今，你到常春藤學校去看看，在那麼優秀的人才中，會畫畫的大學生鳳毛麟角。為什麼?19世紀時，人們尚未發明照相機，出遊看到美景要想留下點回憶，沒別的手段，只能靠畫畫。我住在波士頓遠郊，離梭羅曾隱居過的瓦爾登湖很近，梭羅本人常在這一帶活動，他的學生、朋友的故居也算是當地名勝了。直到現在，我們這個小鎮仍有梭羅時代之遺風，有時走到外面，我會看到一個中年婦女對著美景畫水彩畫。可惜，這已非當今社會之常規，而是一個“奇觀”了。照相機的發明，給大多數人提供了代替寫生的工具。這還不夠，人們還發明瞭傻瓜照相機：你只要“哢嚓”一下，就萬事大吉了。連照相都不用學了，誰還會費心練畫畫?

記得我還在國內時，看過一部美國的老片子，是講礦工的生活的。其中有一個鏡頭讓我終生難忘：礦工們幾杯酒下肚，興致勃勃地圍在鋼琴邊，一個大老粗的黑黑的手指在琴鍵上跳躍如飛，大家跟著琴聲唱起來。你再看看美國現在的大學生，有幾個能這麼彈琴的?鋼琴已被稱為“亞洲樂器”，似乎只有用功的亞裔子弟才能掌握。為什麼會如此?人們先是發明瞭收音機、唱片機，後來又發明瞭錄音機。如今有什麼喜歡的音樂，在網上順手就能下載，世界上最好的音樂家，都集中在小小的iPod裡，時刻準備著伺候你，那還學琴幹什麼?

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網絡和移動通訊的時代，更是把“傻瓜”全能的潮流推向極致。智能手機的功用，早已不限於自拍、傳送文件、導航、搜索……各種專家、諮詢師、教練、人生導師，都在那裡嚴陣以待，告訴你在什麼樣的時刻你應該怎麼做。比如，在家庭爭執中，智能手機會及時警告你：“這不是你和你妻子吵架的時候!”在你和你剛剛認識的女友約會的關鍵時刻，手機在你的口袋裡震動，向你發出指令：“現在你可以親吻她了!”這些建議不僅僅來自權威的專家，而且有大量在類似場合收集的統計數據做證明，你最好還是聽從。享受著如此的便利，再想想過去的人們，他們活得可真累。還有哈姆雷特這等傻帽兒，在那裡煞有介事地問：“生存還是毀滅?這是一個值得考慮的問題。”有什麼好考慮的?你難道沒有手機嗎?

我們活得似乎越來越快活，越來越輕松，也越來越像傀儡。你要入時，就得按照別人的指揮去活，但自己感覺還挺酷、挺獨立的。從表面上看，現代社會最大的特點就是平等，其實認真檢討時就會發現，現代社會實在很不平等，人被分成了兩種：一種是創造者，一種是享受這些創造的人。前者往往把後者視為傻瓜：他們什麼都幹不了，要為之設計最容易操作的輔助工具。新潮隨著時代不停地在變，但道理一以貫之：庸眾喜歡廉價、便捷的娛樂方式。

未來經濟學家Tyler Cowen最近寫了一本書，這本書叫《平均已經過去》，意思是：在當今的經濟活動中，10%的頂尖人才是贏家，下面90%可能都是輸家，貧富差距越來越大。為什麼?現代社會的創新有一個傾向越來越明顯：每次創新，都有創新者和享受創新者。前者總是發明為後者代勞的技術，使後者什麼都不用幹，越來越傻，最終越來越依賴前者。Tyler Cowen的歸納是：工業化使體力勞動機械化、自動化;信息時代連腦力勞動也自動化了，有一系列智能機械替你動腦子。能夠發明這些機械的、具有和這些機械互補的能力並與之進行創造性互動的，即10%的頂尖創意階層，會獨攬創新的果實;而那些只會享受這些果實的人，其實都屬于為智能機器所代替的人，會變得無足輕重。

趕時髦，表面上很新潮，其實那才是真正的老氣橫秋。你年紀輕輕就要追喬布斯創造的時髦嗎?喬布斯已經作古了，而你的生活才剛剛開始。

人在準備入睡前，心情會比較平靜，想問題比較客觀。這時最適合你去思考一些問題，這樣有利於你去開展工作，第二天還會印象深刻。

1

回顧白天的工作內容

像放電影一樣將白天在公司工作的情景在腦子裡過一遍，把重點工作仔細的想一遍，回憶細節，去琢磨哪裡做的對或者不對，以便日後開展工作。這樣做也有助於增加自己的成就感和幸福感。

2

整理出未完成的工作

將未做完的工作整理出來，默默的記在心裡。明天到公司後，寫在便籤紙上優先完成。

3

清理大腦緩存

將沒用的事情自動過濾。不要讓這些東西佔據你此刻的腦容量，比如某某某說新出的電影特別好看。這些不是不能想，只是不要在這時去破壞你的狀態。

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4

制定明天中作計劃

制定明天的工作計劃，想像一下明天的工作如何開展。這將讓你在第二天進入工作狀態時感覺更好，更減壓。當你第二天完成了自己的計劃時，你會覺得很快樂。

5

明確工作目標

明天會做很多工作，但是必須要完成的工作可能就那兩件，所以將這兩個工作在心中畫上重點符號。提醒自己無論如何要做完。

6

意外發現

回憶一天工作內容你會發現，白天想不明白的事情，現在瞬間想通了。白天花了將近一個小時去完成的工作，其實只需要十分鐘就能完成，這就是收穫。

有人說，社會復雜；

也有人說，人生苦短。

其實，當你以復雜的眼光去看待世界，

世界何以簡單？

當你以悲苦的心理去感受生活，

生活何來快樂？

若，能將人生看成簡簡單單過日子，日有三餐夜有眠，不糾結自己，也不糾纏他人；若，能將生活看成是一次旅行，所有的一切都只是感受，都將是過往。也許，時光不過就是一汪清水，只從身邊緩緩流過。

一直相信，人生就是拼搏，生活就是紛爭，誰也無法逃去“桃花源”幽居；也一直相信，最好的心境，不是避開車水馬龍，而是在心中修籬種菊。

處世，可以有一種淡然，讓時光清淺。

紅塵深處，難免風起雲湧。很多風雨，你無法迴避；很多苦痛，你擺脫不了。你不犯人，但無法不被人犯，只是輕一點或者重一點而已。終究道路擁擠，比肩接踵，互相碰撞實屬正常，若碰上一個心理陰暗的，也許傷害在所難免，你不能因為害怕而藏起自己，停止前行。

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知道魚的記憶嗎？那僅有的七秒，讓魚沉浸於歡愉。何不學學魚的記憶，當被碰到或被傷到時，盡快忘記。這樣也就簡單多了，就不會心有餘悸，就不會懷疑，就不會憤懣。如此生活，日子自然是清澈明淨。

又或許，有一些傷一些痛，已經深入骨髓。塵世的侵擾，也讓人不勝疲憊。那就尋一片空閒，靜靜卸下奔跑中的一切，讓心好好歇息。望一望廣闊的天宇，看一看自由舒展的白雲，吹一吹涼爽的風，心靈自然會寬敞很多，哪怕一時半會還放不下，那曾經的痛，曾經的傷。

相信，時間就是最好的療傷藥，只要，你不再讓光陰蒙上灰暗。闢一方安靜，遠離利益的紛爭，避開瑣粹的纏繞，懷一顆豁達包容的心，在自己的天地裡詩意棲居，所有的傷，所有的痛，終將隨風。

其實，生命本來只是一個過程，何必把結果看得太重，“命裡有時終須有，命裡無時莫強求”。隨遇而安，遇境而當，體味著“曠然無憂患，寂然無思慮”的味道，也是人生一種快樂。

生活，可以有一種清歡，讓時光清淺。

一杯茶，一本書，便可安頓下所有的繁華，便可走進愜意的日子。茶，能讓你靜心，也能給你品味。書，能給你依傍，也能讓你醉美。

當勞作歸來，當腳步離開職場，那就找一片閒暇，坐下來，靜靜泡一盞茶，用滾燙的開水，泡開茶葉，讓身上的疲憊，連同工作中所有的一切都隨裊裊升起的輕煙飄散，然後，攤開一本書，打開一段光陰的靜謐，讓一顆被塵世煙火渲染的心漸漸墜入書香，在清淨的文字裡遇見純粹的自己，邂逅歲月的綺麗。

不管紅塵翻滾，不問時光蒼然，避開喧囂，屏蔽紛擾，回首間，依然是清澈如初的心，依然是淡雅明媚的風景。

終究，時光清淺，歲月嫣然。