學會房事節制很重要!

中醫房事養生主張節慾保精,既不是禁慾也不是縱慾,而是要求不恣意行房耗損腎精。腎精乃先天之本,腎精充足則五臟六腑皆旺,正氣存內邪不可干,防老益壽。男女精血的頤養對於優生也有非常重要的意義。

學會房事節制很重要!

“飲食男女,人之大欲存焉。”《禮記》中,將性慾和食慾並舉為不可抗拒的人的自然慾望。歷代醫家、養生家也十分重視房事養生,但由於封建禮教的禁錮,使性健康、性教育的研究長期處於停滯狀態。當今,隨着思想的開放,人們對性的健康和諧給予極大關注,然而這裏面又有許多的誤區和偏頗。

古代對房事的生理作用有深刻的認識。“男女居室,人之大倫,獨陽不生,獨陰不成,人道有不可廢者。”陰陽整體觀念認為男女交合乃陰陽之道,是天地間第一大道。同時也認識到性生活是人類的天性和生理需要,不適當的抑制性功能,會引起一些病理變化,帶來許多疾玻《千金要方》中說:“男不可無女,女不可無男,無女則意動,意動則神勞,神勞則損壽,若念真正無可思者,則大佳長生也,然而萬無一有,強抑閑之,難持易失,使人漏精尿濁以致鬼交之病,損一而當百也。”正常的性生活可以協調體內的各種生理功能,促進性激素的正常分泌,有利於防止衰老。健康的性生活可以增強夫妻婚姻生活的和諧幸福,實踐證明,煢煢獨處或曠男怨女多病而不壽。

中醫房事主張節慾保精,既不是禁慾也不是縱慾,而是要求不恣意行房耗損腎精。腎精乃先天之本,腎精充足則五臟六腑皆旺,正氣存內邪不可干,防老益壽。男女精血的頤養對於優生也有非常重要的意義。

節制房事一指不恣情縱慾,二是指注意房事健康,謹慎講究宜忌。現代醫學研究證明:精液中含有大量的前列腺素、蛋白質、鋅等微量元素,失精過多不僅造成這些物質丟失,而且會促使身體多種器官系統發生病理變化而加速衰老。精子和性激素是睾丸產生的,失精過多可使腦垂體前恭弘=叶 恭弘功能降低,加重睾丸負擔,甚至抑制腦垂體前恭弘=叶 恭弘的分泌,導致睾丸萎縮,加速衰老。

房事養生重在四個環節,首先是行房有度,《素女經》認為:“人二十者,四日一泄;三十年八日一泄;四十者,十六日一泄;五十年二十一日一泄,六十者,即當閉精勿復更泄也。”雖不必拘泥於此,但也要根據年齡、體質和其他境遇,注意節制房事。同時必須注意行房衛生,提倡晚婚晚育,避免意外受孕,還可以通過別床、別被、獨宿來節慾保精。

新婚男女行房要注意什麼?

1、忌精神過度緊張或羞怯。

常見在新婚的夫妻之間,因為精神極度緊張或過於羞怯,這很容易導致男方的提前完事,或女方性生活時疼痛(陰道痙攣),影響快感。房事的時候一定要多多配合男方,切忌過於羞怯。

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2、忌經期過房事。

這一點兒大家大家知道吧,因為在女子月經期間,子宮頸開放,這時過房事,那麼這很容易導致引發婦科疾病哦。

3、忌酒後房事。

很多人都有這些的習慣,在酒後喜歡房事,這個方法可不正確。大量飲酒之後,這會導致男性生殖器勃起不堅硬或早泄,這大大的影響了性生活和諧的程度,而且酒後受孕還會危及胎兒的健康。

4、忌疲勞未消除即開始房事。

因為房事其實這也是一個“體力活”,當身體感覺到疲勞的時候開始房事,這不僅不能夠達到想要的快感,而且在房事之後會大大的加深其疲勞的程度,這也會直接損害身體健康哦。

5、忌準備不充分、匆忙而就。

很多丈夫只是根據自己的需求來匆忙完事兒,不做好準備工作就急於房事。反而這樣的做法不能夠達到女方的要求,這會導致女方對於性生活的不滿,甚至慢慢出現了性冷淡的情況。

6、忌心情不快時勉強從事。

這是很多夫妻之間遇到的一個問題,明明心裏不舒服,還得勉強過房事。不但得不到性生活的和諧,還會使情緒不好的一方對此反感,如此反覆這樣,那麼這很容易導致一方開始出現性冷淡的情況。

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