定期性愛是健康的一面鏡子，可以幫助發現很多健康問題。同時，隨着年齡的增長，女性明顯感到更容易獲得性高潮，性高潮質量也大幅提升。專家分析指出，性經驗的積累和夫妻不再為身材問題而焦慮。
50歲以後還要性愛的理由
1、讓人看起來更年輕。
專家以3500名18~102歲的參試者為對象進行新研究發現，與每周性愛兩次的人相比，每周性愛至少3次的人看上去年輕10歲。一種可能是，性愛時身體會釋放多種有益健康的激素。另一種可能是，性愛頻度高的人更注重外表和抗衰老，因而更可能經常鍛煉和注意健康飲食。
2、幫助發現健康問題和享受愉悅。
定期性愛是健康的一面鏡子，可以幫助發現很多健康問題。同時，隨着年齡的增長，女性明顯感到更容易獲得性高潮，性高潮質量也大幅提升。專家分析指出，性經驗的積累和夫妻不再為身材問題而焦慮，是老年人更享受性愛的兩大關鍵因素。
3、降低男性前列腺癌危險。
一項大規模研究發現，在46~81歲的男性中，射精次數最多（21次/月）的參試者比射精最少（不足7次/月）的參試者更少罹患前列腺癌。一種理論認為，不經常射精容易導致前列腺中致癌物聚集，而經常射精可沖刷掉體內更多致癌物，降低前列腺癌風險。
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4、性愛讓人睡得香。
50歲后，無論男女都可能出現睡眠質量下降的問題，而性愛可延長睡眠時間，改善睡眠質量，有助於治療失眠等睡眠紊亂症。其原因是，性興奮和性高潮有助於大腦釋放更多的催產素，降低應激激素皮質醇水平，並關閉與壓力、恐懼和焦慮有關的大腦區域。性愛之後，更容易進入和延長深睡階段（快速眼動睡眠），更好地為身體充電。
5、增強夫妻關係。
調查中心對年齡在58~85歲之間的500對夫婦進行新研究發現，即使經過40年的婚姻之後，性生活活躍的夫婦婚姻滿意度也更高。夫妻性愛即使有很微不足道的提升（比如從“無性”到“每月性愛1次”），也能提高婚姻幸福度。“性愛”並不一定意味着性交，夫妻間表達親密的行為也能起到同樣作用。
6、降低女性陰道乾澀幾率。
“GD”是女性“生殖器乾澀”的簡稱。絕經后正常的性生活可讓女性看起來更年輕。性興奮會增加陰道血流量，進而改善陰道壁潤滑度和彈性。每周做愛兩三次，有助於改善女性陰道乾澀問題。
7、提升晚年幸福度。
一項新研究發現，性愛越多的人，總體幸福度也更高。與過去1年中沒有性愛的人相比，每周做愛兩三次的參試者幸福度高出33%。而當人們得知自己性愛頻度高於同齡人的時候，其幸福度還會更高。
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