職場中，獲得領導的信任十分重要，可是很多時候，明明已經通過自己的努力，
獲得了領導的賞識，但由於自己曲解了領導的信號，導致功虧一簣。

注意了，以下五種信號說明領導已經認可你，並把你當成自己人了：

領導在公開場合：某某，去我辦公室拿個文件信號一：領導當著自己的領導使喚你，比如端茶倒水，取文件等。
領導也是人，在他自己的領導面前，他也想表現得自己在部門裡很有威望，
因此下意識裡，會優先指揮自己人。

信號二：在部門會議上，也會批評你，但批評你的一般都是小問題，比如開會遲到。
據說蔣介石常打罵下屬，但非親信不打，打了之後必重用。
領導罵你，未必是壞事，看罵的原因和性質

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信號四：遇到棘手的問題，先找你商量。
比如部門出現大的工作失誤，領導也會一時慌了手腳，
如果領導第一時間找你商量，證明領導認可你的能力，並且信任你。
領導在遇到困那時，會先找自己信得過的下屬商量

信號五：私下里有時會和你閒聊，甚至開開玩笑，這同樣說明他信任你，對你沒什麼戒備，並且想進一步了解你。

明白並及時接收這些信號，有助於更好地配合領導做好工作，別傻乎乎地領導一批評就反彈，白白浪費上位的好機會。

職場同時也是江湖以上這些並非什麼職場厚黑，完全是人之常情，假如有一天你做了領導，你多半也是如此。
只要把握一條，領導不是為了拉攏下屬作姦犯科，沆瀣一氣，筆者認為無可厚非。

上班沒精神怎麼辦6招解決心理疲勞，很多上班族天天喊著“心好累”，在長期保持高壓的狀態下，
人的精神很容易就出現懈怠，
甚至是出現不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現。
那麼在我們出現不想上班的情緒的時候，
要怎麼調節自己的心理，達到重新對工作充滿熱情的狀態呢？

什麼是心理疲勞?

心理疲勞是指因長期精神緊張、反复的心理刺激及惡劣的情緒影響逐漸形成。
如果不能得到及時的疏導化解，時間一長，會導致心理障礙、心理失控甚至引發心理危機，精神上萎靡、恍惚甚至精神失常，產生多種身心疾患，像緊張不安、動作失調、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降等，以及引起諸如偏頭痛、蕁麻疹、高血壓、缺血性心髒病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、月經失調、性慾減退等身體疾病。

心理疲勞沒有一定的預警性，它是不知不覺潛伏在人們身邊，而是一點點的積累，積累達到了一定的時間，達到一定的“疲勞量”，便會引發疾病，所以經常容易被人們忽視。

6個妙招擺脫心理疲勞

1、培養對工作的興趣

　　興趣的產生與大腦皮層上的興奮點相聯繫，對從事感興趣的工作不易疲倦，而對從事沒興趣的工作易於疲勞。在工作中，如果發現自己對本職工作和一些科目不感興趣，也不必緊張、憂慮而形成思想負擔。應想辦法努力培養自己的興趣。

2、適當給自己休息

　　研究表明，想要提高工作效率，有兩點是至關重要的：爆發式的工作方式，以及將休息時間編入日程。大西洋月刊發表了一個神奇的公式：工作52分鐘，休息17分鐘。將你的任務按優先順序排列好，然後依次為其製定計劃。

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3、做事情要有計劃

　　工作的時候要有明確目的。無論從事什麼活動，一定要確立行動的目標，這樣才能不斷激勵自己，以取得預期的成功。

4、吃點水果緩解心情

　　研究表明，檸檬、橘子這類水果散發出的刺激性味道能夠提高警覺性。把他們當零食來吃還能夠滿足你每日的維C需求量，對健康也是好處多多。

5、提高自己的心理承受能力

　　提高抗干擾能力，培養多種興趣，積極轉移注意力。調整完善自己的人格和性格，控制自己的波動情緒，以積極的心態迎接工作和挑戰，對待晉升加薪應有得之不喜、失之不憂的態度等等，通過這些以提高自己的抗干擾力。

6、體育鍛煉不能少

　　可以做比較舒緩的運動，例如與孩子玩耍，每天10分鐘以​​上。這是健康生活的底線，否則肥胖、糖尿病等代謝性疾病會找上門來。或者是放棄電梯，上下班的時候經常走樓梯，一天兩次，也會得到鍛煉。如果你的辦公室在高樓的話，就不妨坐電梯到中間，剩下的一半路就由自己走。

　　也可以做中強度運動，如跳踏板操，每天30分鐘。想要改變不良的生活狀態，對健康有一定的促進作用，這個運動強度是必須的。這個運動可以在上班族們每天晚上看電視或者是休閒的時候做，這樣就不會浪費很多額外的時間。

導語：每天分享職場小故事，職場技巧，歡迎留言評論！

俗話說不想當將軍的士兵不是好士兵，同樣的不想創業的員工不是好員工。
職場上同樣如此，經常會碰到這樣的情況，朋友有點小資金，想自己去創業，
但苦於招不到人，往往就會從同學，朋友中，讓他們去幫忙，
那麼這種情況下，到底要不要去幫忙呢？

小王最近就碰到這種情況，也是非常鬱悶。2年前，小王在一家公司工作，認識了當時的領導小李，小王乾了一年之後，就辭職到外地去工作了。最近小李打電話給小王，說自己在創業，叫小王和他一起來幹，不會虧待他。小王心想小李乾活穩重，能力也行，比較靠譜，於是就答應了。
 

結果小王到小李那新公司的時候，才發現根本和小李說的差別非常大，完全是一個小作坊，當時說的租了多大的一個辦公室。既然來了，肯定就不能走了，畢竟相互信任，合同當時都沒有寫。最開始打雜一個月，知道一個月後，小王才正式開始工資，努力幹了2個月，也知道剛創業的辛苦，工資連提都沒提過。
 

可是前幾天，小李跟小王說，因為別人答應的投資沒下來，這2個月的工資就先給小王1000塊錢，叫他體諒下。小王當時沒多想，可後來仔細一算，不對啊，自己都來了3個月了，怎麼就2個月的工資，最開始幫忙打雜的1個月難道就沒有了嗎？真是越想越生氣，被朋友坑慘了，現在進退兩難，走吧，小李都說了，沒錢，拿不到，不走吧，啥時候是個盡頭。

小王和20年職場經歷的朋友說起的時候，朋友總結了3點原因為什麼不要去朋友公司幫忙？
 

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1、創業風險太大

剛創業，一般招不到新員工，於是很多人就會從以前同事中，想方設法把他們騙過來，同時許以利益。
這種情況下，如果公司賺錢了還好，要是不賺錢，他的任何承諾和利益都是假的。

2、朋友之間不好明算賬

很多創業小公司，叫你去幫忙，很多時候你替他付了款，還不太好意思跟他提，特別是一些小錢的時候。
同時，如果朋友跟你說，最近沒賺錢，工資晚點給你，你還真不好意思拒絕。
但不拒絕的後果就是自己吃啞巴虧。

3、學不到東西

創業型公司，沒有高人帶，根本就學不到東西，很多時候就是一個勁瞎折騰，對自己職業規劃完全沒好處。

你們是否也有過這樣的經歷，是如何看朋友創業叫你去幫忙的呢？

離職這件事可以說是每個人職業發展過程中必經的一件事情，
一次正確的離職，可以讓自己上一個台階，
如果一次錯誤的離職，只會讓自己白白丟失一份好的工作，甚至是喪失掉一次好的職業發展機會。衝動是魔鬼，離職前一定要想清楚再行動。

【1】直屬上級離職

最傻的事情就是自己的領導離職了，然後自己也跟著離職。有些人容易把哥們義氣跟職場工作混為一談。覺得自己的上司離職了，自己跟上司的關係也不錯，在公司沒有了人照應，也沒什麼意思了，然後就一起跟著離職。說不定上司離職後，是跳槽到更好的企業，自己可就自身難保了。

【2】公司業務轉型

公司業務轉型對一個企業來講，是很正常不過的事兒。一個企業在發展過程中，避免不了需要對經營的業務進行調整，這些調整可能會損害到某些員工的個人利益，但這也是不可避免的。如果遇到業務調整，也不一定是一件壞事，自己需要先摸清楚具體情形再決定是否要離職。

【3】被上級領導罵

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不少人經不起別人一句兩句說教，自己有一顆玻璃心，覺得受了天大的委屈一樣，然後就辭職不干了。如果可以想明白的話會發現，不管自己跳槽到哪個企業，都是一樣的，如果自己不改變，永遠無法從根本上解決問題。一定要記住，自己受的委屈跟自己的收入成正比。

【4】公司經營困難

公司遇到經營困難的時候，才是最需要人才的時候，也同樣是考驗一個員工對公司是否忠心的時機。如果公司稍有一點不順，自己就馬上離職，說不定就會喪失掉一個很好的工作機會。在公司最難的時候，能跟大家一起扛過去的，才有資格跟大家一起享福。老闆也一定會記得你。

【5】個人生活原因

要把生活跟工作分開，不要把生活跟工作混在一起。如果把生活中的情緒帶進工作，就得不償失了。